СОШ №55 Средняя общеобразовательная школа №55

Информация для родителей

Памятка родителям о физическом наказании

Ребенок — Человек! Этот маленький Человек нуждается не в окрике и наказании, а в поддержке и мудром совете родителей, не в злом и жестоком обращении, а в добре, заботе и любви. Но, к сожалению, часто меньше всего любви достается нашим самым любимым людям. Ребенок еще не может и не умеет защитить себя от физического насилия и психического давления со стороны взрослого. Но дети учатся у нас поведению, манерам общения, крику, если мы кричим, грубости, если мы грубим, жестокости, если мы это демонстрируем. Ребенок, который воспитывается в условиях бесправия, никогда не будет уважать прав другого человека.

И, наоборот, доброе, хорошее поведение наших детей порождается только добром. Удивительно, но ненасилие гораздо больше способствует гармоничному росту и всестороннему развитию ребенка, чем грубое и жесткое обращение с ребенком. Наши необдуманные агрессивные действия по отношению к ребенку порой могут быть вызваны даже не проступками ребенка, а нашей усталостью, неприятностями и неудачами, раздражением и т.д. Гнев, вылитый в этом случае на ребенка, ничему его не учит, а только унижает, оскорбляет и раздражает. Добиваясь видимого кратковременного послушания, родители через физическое наказание «воспитывают» фальшь и обман, притупляют процесс нормального развития ребенка. Жестокое обращение с детьми очень часто вызывает у них отнюдь не раскаяние, а совсем другие реакции: — страх; — возмущение, протест; — обиду, чувство оскорбленное, жажду мести и компенсации; — разрушение «нравственных тормозов»; — стремление к обману, изворотливость; — потерю способности к здравому рассуждению; — ребенок перестает видеть границу между добром и злом, между «можно» и «нельзя»;— агрессивное поведение; — снижение самооценки; — ненависть к себе и окружающим (если ребенка часто бьют).

Жестокое обращение с детьми обычно также вызывает задержку их психического и социального развития. Важно не допустить, чтобы побои и наказания превратились в кошмар для ребенка и его родителей, когда ребенок перестанет понимать «за что», эмоционально «отупеет» и перестанет различать, где хорошие, а где плохие поступки. Но еще более важно помнить, что из любого кошмара всегда есть выход. И первый шаг должен сделать тот, кто сильнее и мудрее. Хорошо, если это будет взрослый. Да, дети не всегда ведут себя как чистые и кроткие ангелы, и воспитывать их — дело очень нелегкое. Но из всех трудных ситуаций, в которые они порой ставят своих родителей, нужно искать выход без унижения человеческого достоинства детей, без применения оскорблений и тем более телесных наказаний.

Родителям о наказании

1. Шлепая ребенка, Вы учите его бояться Вас.

2. Проявляя при детях худшие черты своего характера, вы показываете им дурной пример.

3. Телесные наказания требуют от родителей меньше ума и способностей, чем любые другие воспитательные меры.

4. Шлепки могут только утвердить, но не изменить поведение ребенка.

5. Наказания вынуждают ребенка опасаться потерять родительскую любовь. Он чувствует себя отверженным и начинает ревновать к брату или сестре, а порой и к родителям.

6. У наказанного ребенка может возникнуть враждебное чувство к родителям. И едва в нем объединятся два чувства: любовь и ненависть,- как сразу возникает конфликт.

7. Если Вы шлепаете ребенка под горячую руку, это означает, что Вы хуже владеете собой, нежели требуете от ребенка.

8. Частые наказания побуждают ребенка привлекать внимание родителей любыми средствами.

Чем заменить наказание

1. Терпением. Это самая большая добродетель, которая только может быть у родителей.

2. Объяснением. Объясняйте ребенку, почему его поведение неправильно, но будьте предельно кратки.

3. Неторопливостью. Не спешите наказывать сына или дочь –

Иммунитет на «пятерку»

По статистике, здоровыми в нашей стране

являются лишь 10 процентов учеников,

остальные 90 процентов имеют проблемы в

физическом и психологическом развитии.

Виною тому — сильные нагрузки,

недостаточный отдых и неполноценное

питание.

Замечено, что чаще всего болеют младшие школьники в возрасте 7-10 лет и подростки 12-

17 лет. В большей степени у них страдают нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная и

костно-мышечная системы. Так, наиболее распространенными заболеваниями являются

синдром ней-роциркуляторной дисто-нии, бронхиальная астма, частые респираторные

инфекции, нарушение осанки, неврозы.

Чтобы школьник рос здоровым и хорошо учился, необходимо соблюдать режим дня,

много двигаться, полноценно питаться, выполнять санитарно-гигиенические правила. Так,

например, первоклассники должны учиться не более 20 часов в неделю, ученики 2-4-х

классов — 22-24 часа, 5-8-х классов — 30 часов, 9-11-х классов-31 час.

Для подготовки домашних заданий детям 1-го класса необходимо отводить не более 1

часа, 2-го класса — 1,5 часа, 3-4-х классов — 2 часа, 5-6-х классов — 3 часа, 7-го класса — 3,5

часа, 8-11-х классов — 4-4,5 часа. Причем выполнять уроки дома желательно во второй пик

повышения суточной работоспособности, между 16-18 часами. И обязательно нужно

устраивать каждые 30 минут десятиминутный отдых.

Послеобеденное время каждому школьнику желательно проводить на свежем воздухе.

Если же ребенок учится во вторую смену, то гулять на улице лучше до начала школьного

обучения.

Ни дня без зарядки и здорового образа жизни школьника! Пусть ребенок найдет себе

занятие по душе: танцы, плавание, бег, борьба. Девочки физической нагрузке должны

уделять 5-12 часов в неделю, мальчики -7-15 часов. Родители могут также активно

привлекать детей к домашнему труду.

Телевизор — не лучший союзник здорового режима! Просмотр ребенком телевизионных

передач и работы с компьютером ограничивается для младших школьников 1 часом, для

детей 10-14 лет- 1,5 часа, для подростков — 2 часами. Смотреть телевизор можно только на

расстоянии 3-5 метров.Крепкий и продолжительный ночной сон — залог бодрого дня!

Детям 6-10 лет необходимо спать не менее 10 часов, 11-14 лет — 9 часов, для более

старших — 8 часов. Отходить ко сну и вставать желательно в одно и то же время. Кровать

выбирайте для ребенка полужесткую, подушку — небольшую и не слишком мягкую.
Большое значение для укрепления организма имеет состояние кишечника. Обязательно у

ребенка должны быть полноценный завтрак, обед,полдник, ужин.Чтобы кишечник

работал хорошо, старайтесь, чтобы школьник пил больше минеральной воды без газов,

кисломолочных продуктов и употреблял пищу, богатую клетчаткой (фрукты, овощи).

Также полезно хотя бы раз в год пропить месячный профилактический курс отвара овса.

Активными стимуляторами иммунитета являются антиоксиданты.

Они восстанавливают стабильность молекул, клеток и тканей, останавливают процессы

окисления и таким образом защищают организм от болезней. К антиоксидантам относятся

витамины С, Е, бета-каротин, селен, цинк, медь, марганец и аминокислота L-цистеин.

Этими веществами богаты зерновые культуры, бобовые, свежие овощи и фрукты, а также

растительные масла.

Укрепляют иммунитет растительные адаптоге-ны. К ним относятся препараты на основе

эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, корня солодки, лимонника, родиолы розовой.

Естественно, подбирать нужное средство, схему профилактического курса и дозировку